# Колено

читать 3 мин.
0 36

Синдром илеотибиального тракта (ИТ) является одной из причин боли в наружной части колена у бегунов. ИТ представляет собой плотную соединительнотканную структуру, которая обеспечивает стабильность колена в вертикальном положении. Слабость абдукторов бедра может привести к аномальной нагрузке на ИТ и компрессии в области наружной части колена. Лечение включает укрепление абдукторов бедра. Вебинар на тему перегрузочных травм коленного сустава запланирован на 27 апреля.

Перепост
Прочитать полностью